Blog & nieuwsbrief
IFSO-opstellingen plaatst regelmatig op deze pagina het laatste blog nieuws over mijn praktijk, systemische werk, families en relaties.
Diepgewortelde patronen
Kijkend naar de workshop bij Soulbalance van afgelopen zaterdag kwam naar voren dat cliënten de mogelijkheid hadden om diepgewortelde patronen, die al generaties lang in hun familie voorkomen, te doorbreken. Deze patronen, die ook bij hun volwassen kinderen zichtbaar zijn, benadrukken de systemische aard van hun problemen. Deelnemers ontdekten dat de blokkades en belastende patronen voornamelijk voortkwamen uit een gebrek aan essentiële levenskwaliteiten, zoals vreugde en energie.
Door deze blokkades onder ogen te zien en met behulp van systemische zinnen de pijn de ruimte te geven, ontstond er plek voor transformatie, waarbij de blokkades konden stromen naar positieve energie. Dit proces van bewustwording en heling biedt een nieuwe weg naar welzijn en levensvreugde voor de cliënten.
Emoties en gevoelens na een opstelling
Een opstelling biedt niet altijd een pasklaar antwoord, zoals je misschien zou wensen. Tijdens een opstelling laat ik me leiden door de stroom van de opstellingen, die je wel kunt voelen, maar niet rationeel met je hoofd kunt verklaren.
Een opstelling is een complex proces waarbij niet altijd direct duidelijk antwoorden naar voren komen. Het is een methode om onderliggende patronen en dynamieken bloot te leggen en werkt op zielsniveau. Tijdens een opstelling kunnen we ons laten leiden door de energie en de bewegingen binnen het systeem, wat een intuïtieve en soms verrassende ervaring kan zijn. Het is een proces waarbij het voelen en ervaren voorop staat, en waar rationele analyse soms niet volstaat om de volledige diepte van de ervaring te bevatten. Dit kan leiden tot nieuwe inzichten en perspectieven die anders misschien verborgen zouden blijven.
Het ervaren van emoties en gevoelens na een opstelling is een natuurlijk proces dat tijd nodig heeft om volledig te integreren. Het is belangrijk om ruimte te geven aan deze ervaringen, zonder er direct over te praten of te analyseren. Dit geeft je de kans om op een dieper niveau te verbinden met de inzichten die zijn opgedaan. Het is niet ongewoon dat de effecten van een opstelling zich over een langere periode ontvouwen, soms tot wel een jaar na de opstelling. Dit proces kan leiden tot een geleidelijke, maar significante transformatie in je perspectief en welzijn.
Zorg dragen voor dat wat niet jouw verantwoordelijkheid is.
Tijdens de workshop op 14 september zagen we hoe je als kind soms zorgtaken op je neemt, die eigenlijk bij de ouders horen. Het is verdrietig dat je al op jonge leeftijd die rol (onbewust) aanneemt en je in je volwassen leven die verantwoordelijkheid blijft voelen en dit je eigen geluk in de weg kan staan.
Je voelt als kind de druk uit systeem en heb je geen keuze om de rol op je te nemen, toch plaats je jezelf tegelijkertijd systemisch boven de anderen.
Het innemen van de juiste plek in je gezin tijdens de opstelling kan veel rust en opluchting geven. Het voelt minder zwaar… het lijkt zo simpel… maar toch niet eenvoudig, want je hebt veel gedragen terwijl je nog maar zo klein was!
Secundaire emoties kunnen vaak een masker zijn voor de primaire emotie. Zo kan boosheid eigenlijk verdriet verbergen, of lachen een gemis verhullen. Om tot de kern van primaire emoties te komen, zijn specifieke zinnen essentieel. Dit zijn systemische zinnen die tijdens een opstelling worden gebruikt om inzicht te verschaffen en verandering te stimuleren. Ze zijn bij Irma van IFSO van groot belang en worden bij elke opstelling uitgesproken, waardoor deze zinnen de weg kunnen effenen voor het vinden van je eigen pad en zo je juiste plaats binnen je systeem in te nemen.
Ervaring cliënt
Alle informatie en verhalen zijn altijd vertrouwelijk.
Met toestemming heb ik dit bericht geplaatst en het persoonlijke weggelaten.
Irma, ik wil je iets vertellen over mijn laatste opstelling. Het is opmerkelijk hoe zo’n opstelling relaties en communicatie kan veranderen.
Een dag na mijn persoonlijkeopstelling, na maanden van stilte, ontving ik een bericht van mijn familielid. Het was een kort maar krachtig bericht over onze langdurige stilte en geen contact.
Het is verbazingwekkend dat er contact werd gezocht gelijk de dag na de opstelling, vooral na het uitspreken van de systemische zinnen. Ik moest het even laten bezinken, maar uiteindelijk heb ik kunnen antwoorden. Met de hoop dat dit daadwerkelijk het begin is van een verandering in onze relatie!
*Je kunt hier zien dat wanneer je de energie anders positioneert tijdens een opstelling, dit een andere reactie in het veld kan uitlokken. Dit is een cruciale stap in het genezingsproces en het begrijpen van de dynamiek binnen een familie.
Als ik mijn ogen sluit.
De documentaire “Als ik mijn ogen sluit”, die op 15 augustus op NPO wordt uitgezonden, heeft een diepe indruk op mij gemaakt en zal waarschijnlijk vooral mensen raken wiens voorouders in Japanse interneringskampen hebben gezeten.
Dit thema komt vaak aan bod in mijn workshops over familieopstellingen.
Het is duidelijk dat de ervaringen van voorouders in interneringskampen diepe sporen nalaten die generaties lang kunnen doorwerken. Uit onderzoek blijkt dat historisch trauma het welzijn van nakomelingen kan beïnvloeden, wat kan leiden tot fysieke gezondheidsproblemen, mentale gezondheidsissues en een veranderde familiedynamiek.
Familieopstellingen bieden een waardevolle methode om deze complexe erfenis te onderzoeken en te verwerken, en helpen bij het vinden van een manier om met deze historische last om te gaan en een eigen pad naar de toekomst uit te stippelen.
Een opstelling kan gebeurtenissen een plaats geven, vooral voor diegenen die tot de tweede, derde of vierde generatie behoren. We kunnen gebeurtenissen niet veranderen, maar door inzicht, begrip en acceptatie kunnen we leren om meer innerlijke vrede te vinden en beter om te gaan met gebeurtenissen en onze omgeving.
Als ik mijn ogen sluit – Leven met de Japanse kampen – 2Doc.nl – Donderdag 15 augustus 2024 – NPO 2, 2Doc.nl en NPO Start 22:10
Innerlijke autoriteit
Alle informatie en verhalen die tijdens een opstelling behandeld worden zijn altijd vertrouwelijk, in dit bericht is het persoonlijke weggelaten.
Dragen voor iemand in je systeem
Tegenstand
Start van 2024
Bijna elke levensvraag waarin jij vastloopt, gerelateerd aan familie, relatie, gezondheid of werk kunnen doormiddel van een opstelling zichtbaar gemaakt worden. Elke maand is er een workshop Familie-& systeemopstellingen. Een opstelling kan (verborgen) blokkades zichtbaar maken waardoor het mogelijk is om deze helder te krijgen zodat je beter met de situatie om kunt gaan. Het is ook mogelijk om tijdens een privésessie jou levensvragen te behandelen. Omdat ik systemisch ben opgeleid zie en hoor ik jou niet alleen als individu, maar ook als iemand die onderdeel uitmaakt van het systeem. We kunnen echter pas compleet en bij onszelf zijn als alles een plaats mag hebben in onszelf, ook dat wat we bijvoorbeeld afwijzen vanuit het systeem.
Het nieuwe jaar is gestart! En wat is een betere manier om 2024 te beginnen met je focus op je welzijn. Ik merk nu dat er veel vragen over levensthema’s gesteld worden. Vragen die je in het nieuwe jaar graag veranderd zou willen zien, denk aan vragen over thema’s als:
- Wie ben ik en wat wil ik echt
- De relatie of band met je ouders
- Jezelf niet goed genoeg voelen
- Niet voor jezelf durven kiezen
- Je niet op je plek voelen of niet kunnen aarden
- Jezelf niet op de voorgrond durven zetten
- Je niet gezien voelen
- Jezelf openstellen voor de liefde
- Meer inzicht krijgen in ziekte of lichamelijke klachten
“Vertel me eens iets over het gezin waarin je bent opgegroeid.”
De plek die je inneemt, in een organisatie, in relaties of in je eigen gezin,
heeft veel te maken met de plek die je had in het gezin waarin je bent
opgegroeid.
Systemen (zoals families en organisaties) kennen van nature een
ordening.
In families staan vaders en moeders in die ordening gelijk aan elkaar,
maar vóór hun kinderen. Dat wil niet zeggen dat ze beter zijn dan hun
kinderen, of meer waard zijn als mens, ouders waren er gewoon eerder.
- Plek van ouders en de plek van kinderen.
- Welke gewoontes uit je geboorte gezin draag jij nu nog?
- Het hier en nu
Ben jij jezelf kwijt, herken jij jezelf niet meer?
Mensen die hiermee worstelen zijn gewend om zichzelf aan te passen, ze geven liever dan nemen, soms zelfs ‘verdwijnen’ ze voor de ander en cijferen zo zichzelf letterlijk weg. Het kan gebeuren dat je niet meer weet waar jij voor staat, niet meer weet wie je nu echt bent, of wie je zou willen zijn. In mijn praktijk zie ik dit vaak bij gevoelige mensen of mensen die het gevoel hebben niet gezien te worden. We kunnen dan aan het werk gaan met een systeem- of persoonlijke opstelling. Cliënten hebben dan bijvoorbeeld één van de onderstaande problemen:
- Je voelt je niet gelukkig
- Problemen weg lachen
- je veroordeelt anderen vaak
- Je zoekt veel bevestiging van anderen
Bijna elke levensvraag waarin jij vastloopt, gerelateerd aan familie, relatie, gezondheid of werk kunnen doormiddel van een opstelling zichtbaar gemaakt worden. Elke maand is er een workshop Familie-& systeemopstellingen. Een opstelling kan (verborgen) blokkades zichtbaar maken waardoor het mogelijk is om deze helder te krijgen zodat je beter met de situatie om kunt gaan. Het is ook mogelijk om tijdens een privésessie jou levensvragen te behandelen. Omdat ik systemisch ben opgeleid zie en hoor ik jou niet alleen als individu, maar ook als iemand die onderdeel uitmaakt van het systeem. We kunnen echter pas compleet en bij onszelf zijn als alles een plaats mag hebben in onszelf, ook dat wat we bijvoorbeeld afwijzen vanuit het systeem.
Maart 2020
